学 天下武功 图片 图片 养生功食补胜药补·练功百病消 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 这四个功法，年轻人可以选一两个来练，是增强体力的基础功夫。20岁以上的青年可以练第三和第四个功法。成年人和老年人四个都可以练。练的时候，如果有人叫，不要急急忙忙地起来！先慢慢放手，定定神再回应。有家庭的人，房事之后练一次，可以很快恢复元气，还能防止风寒入侵……。这四个方法很简单，但效果非常好，值得一试。 一、调气式 练武不是做样子，练气功也不要追求新奇复杂，关键是要掌握运气和增强力量的诀...

医学研究已经证实，肥胖的一个主要原因是肥胖者晚餐吃得太多，而又缺少消耗热量的活动，致使过多的热量蓄积体内造成肥胖。如何防止晚上过食而又无饥饿感则是减肥的一个重要而有效的思路。 过去人们以为脂肪类食物由于胃排空较为缓慢，能使人产生饱腹感，会减下一餐的饮食量，但英国研究人员的发现否定了这个传统观念。英国赖德斯大学布罗授发现：午餐食用高碳水化合物甜食，晚上就吃得少，明显有利于减肥。而午餐吃高脂肪者刚好相反。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...

轻风拂面，大地回春，在这绿意盎然来之季，《跑跑卡丁车》也迎来全新版本的更新！在本次更新后，“黄金风翼 V1（无限制）”将作为“可口青团”的奖励酷炫登场！此外，[跑跑通行证第5章节]的最后一赛季——[跑跑通行证第5章节第3赛季]也将同步上线！其中，“黄金骑士 V1（无限制）”也还在“第5章特殊通行证箱”中放送哦~ 点击了解本周更新详情 可口青团限时登场 黄金风翼V1来袭 3月28日06:00至4月18日05:59期间，商店内限时开启“可口青团”的兑换。车手们享用“可口青团”，即有机会获得风驰电掣...

随着春游踏青季的到来，各大文旅也是加足了马力，想要在春日经济大战占得先机。一通竞争下来，招式可谓是八仙过海、各显神通。像是甘肃文旅，就带着“天水麻辣烫”申请出战；“春季赏花”的热度飙升，也让武汉文旅靠着满城樱花再火一次。 各地文旅局battle抢人，俨然整出了“神仙打架”的气势。然而就在文旅大战白热化的时候，游戏行业大佬“网易”却闷声发育，在自己投资的某5A知名景区中送房送车，请国民级萌宠“小熊猫”入驻，吸引了超6000万人前去体验。 这个火爆的5A级景区，其实并非现实意义上的旅游景区，而是网...

直播吧6月15日讯在北京时间今天凌晨进行的欧洲杯揭幕战中，穆西亚拉取得进球，帮助德国5-1击败苏格兰。 穆西亚拉此役传球32次，传球成功率100%，据Sofascore统计，他是1980年以来第四位欧洲杯单场比赛传球达到30次并且成功率100%的球员，此前三位是若昂-穆蒂尼奥、阿劳-迪亚拉和范博梅尔。...