解读：帆书 许清欢 | 朗诵：飞扬 原著：金惟纯 TVB有句脍炙人口的台词：“做人嘛，最重要的是开心。” 但人生成败顺逆，有太多不如意，开心真是自己能说了算的吗？ 对此，金惟纯先生给出的答案是：能！只要我们把自己活对了。 他在《人生只有一件事》中提到： 世间只有三件事，自己的事、别人的事和老天的事。 对老天的事，别多想、别纠结；对他人的事，别瞎搅局、别太当真，先把自己的事搞定了，一切都简单了。 自爱，随时让自己欢喜的能力 这个时代，到处充斥着“好好宠自己”、“狠狠疼自己”的宣言。 但金惟纯先生...

徐悲鸿珍罕静物作品《瑞庆丰年》恬适自得，岁月静好 Lot 817 瑞庆丰年 油彩 画布 4553 cm 一九二八年作 Xu Beihong (Ju Peon) Fruitful Year Oil on canvas Painted in 1928 来源： 蒋碧薇旧藏 亚洲重要私人收藏 估价：HKD 7,000,000 – 12,000,000 二 十世纪中国美术史的发展，可分为两大脉络，一为以徐悲鸿为首的写实主义，一为以林风眠为首的现代主义。两人堪称艺术巨擘，透过不同的手段对中国绘画进行改革，...

西班牙第六次晋级欧洲杯8强 与葡萄牙并列第一 北京时间7月1日，欧洲杯1/8决赛，西班牙4比1战胜格鲁吉亚，挺进八强。赛后，ESPN进行数据统计，这是西班牙第六次闯进欧洲杯8强，追平了葡萄牙保持的历史纪录。 具体排名： 第一名：葡萄牙（6次）、西班牙（6次） 第二名：意大利（5次）、法国（5次）、德国（5次）、英格兰（5次） （TH）...

大乐透24074期开奖，本期奖号：前区02、10、11、21、27后区09、11；当期前区号码三区比为3：1：1，奇偶比为3：2。形态方面，前区开出连号10、11；开出重号21。 奇偶分析：上期开出奇数3个，开出偶数2个；本期参考奇数：07、25；参考偶数：04、14、32 重号走势：上期开出重号1个；最近10期开出重号8期，本期不关注重号。 连号分析：上期开出连号1组，最近10期开出连号6期，本期不看好连号开出。 后区定位分析： 上期后区开出：09、11。 最近5期后区号码奇偶比为6：4，本...

你是否曾经感到减肥变得越来越难？明明已经在节食和锻炼，体重却还是停滞不前？ 拥有一个良好的新陈代谢不仅能让你更容易瘦身变漂亮，还能帮助你保持健康。如果你的代谢较慢，甚至喝凉水都可能长肉，不妨试试以下九个方法。这些方法既简单又有效，能够帮助你改善代谢，轻松甩掉多余的体重。 图片 1. 多吃富含钾的食物 钾是一种重要的矿物质，它可以帮助身体排出多余的水分，降低水肿和浮肿的几率。饮食中加入更多富含钾的食物，比如猕猴桃、香蕉、菠菜、芹菜、山药、莴笋等，可以帮助你保持更好的代谢。 图片 2. 多吃低脂高...